Beckenboden Therapieball incl. Übungsbroschüre

Beckenboden Therapie Ball incl. Übungsbroschüre aus demTanzberger Konzept

Der prall-elastische Ball gibt dem Beckenboden bei Abwalzbewegungen Widerstand und lößt bei Aufprallbewegungnen die Trampolienaktivität aus.
Bereits beim Aufpumpen merkt man, dass die Außenhaut dicker, fester ist und Sicherheit vermittelt.
Der Beckenboden Therapie Ball ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca. 500kg). Das Produkt ist latexfrei und enthält kein verbotene Phthalate (Weichmacher). (nach EU Richtlinie 2005/84/EG).

Therapieball Anwendung:

• • Physiotherapie.
  • Beckenboden Gymnastik zur Rückbildung nach der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsgymnastik.
  • Kontinenztraining.
  • Dynamisch Sitzen auf dem Ball zu Hause, im Büro oder in der Schule.

Der Beckenboden Therapieball gibt den Sitzknochen des Übenden einen fest-elastischen Widerstand.

Beckenbodenkraft kann nur durch Gegenkraft aufgebaut werden. Der pralle Beckenboden-Terapieball und die
passende Sitzhöhe sowie die exakte Übungsausführung bestimmen den Erfolg.

Achtung – Ein weicher nachgiebiger Ball ist für den Beckenboden eine absolute Kontraindikation, d.h. ein sogar schädigendes Übungsgerät.

Therapieball Größen:

• • 55cm – geeignet bis zu einer Körpergröße bis ca. 150-160cm
  • 60 cm – geeignet bis zu einer Körpergröße bis ca. 160-170cm
  • 65 cm – geeignet ab einer Körpergröße von ca. 170-190cm
  • Aufpumpanleitung:
  • Es empfiehlt sich, den Ball in Etappen über mehrere Tage hinweg aufzupumpen. So wird die gewünschte Höhe bzw. Größe des Balles erreicht.
  • Das Erreichen der endgültigen Ballgröße zeigt sich, wenn die Falten in der Oberfläche weitgehend geglättet sind.
  • Sollte der Ball zu hart erscheinen, hilft es, einige Tage abzuwarten; die anfängliche Härte verändert sich binnen kurzer Zeit.